セレブに大人気！無理しない「チラコイドダイエット」♪ - ファッションコレクト

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キレイな体を維持するのに大切なことは、毎日の良い習慣です。
でも、習慣を変えること自体に負担がかかりすぎると、ストレスを感じたり、体調を崩したりして、自分の理想とするボディや精神状態にはなれません。
ですから、無理をせずに、生活習慣の改善をサポートする物を最大限に活用して、なりたい自分に近づいていくことは大切ですね！

これからご紹介する「チラコイドダイエット」は
スウィーツが大好きで間食してしまう、おいしいご飯が楽しみでついつい食べ過ぎてしまうなどの、生活パターンを無理なく変えて、ストレスフリーに体を整えていくという方法です。

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食欲をコントロールする成分として、スウェーデンのルンド大学で発見された、緑色の葉、特にほうれん草の葉に多く含まれる天然化合物の一種です。

ダイエットに効果的といわれる２つの働きがあります。
１、食物の消化・吸収を遅くし、満腹ホルモンを分泌させて、空腹感を和らげる働き。
２、血糖値の上昇を抑える働き。

つまり、食欲を抑えてくれるので、「食べ過ぎてしまう」「間食がやめられない」という問題を助けてくれ、食習慣を変えることができるのです！

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”食欲コントロールの権威”といわれるルドン大学のシャーロット博士が、１０年かけて研究して抽出した「チラコイド」を用いて、満腹システムに働きかけ、満腹感を持続、カロリーオーバーや食べ過ぎ、間食を防いでくれる、ダイエットサポートドリンクです。

さらに１１種類のビタミンと６種類のミネラル、１０８種類の植物酵素も配合されていて、
一日に必要なビタミンを、このThylakol一杯で取ることができるので、ダイエットだけではなく、健康、美肌にも効果的です。

味は、甘さ控えめのアップル味で美味しいですよ♪
緑葉野菜ジュースと聞くと、苦くて飲みにくいと思われるかもしれませんが、気になる青臭さや苦みを、抽出時に取り除いているので、とても飲みやすくなっています。
基本的な飲み方は、一包（?５g）を水にとかして飲みます。
牛乳と混ぜてまろやかにしたり、オレンジジュースとヨーグルトをブレンドしてスムージーのようにしたりすることもできます。
また、シリアルやフルーツと合わせたり、お好みで様々な召し上がり方をしていただけます。
ですから、飽きがこなく毎日続けられるのです！

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材料：
スイカ　　　１カップ
イチゴ　　　１/２カップ
ヨーグルト　１/４カップ
チコラル　　１包

作り方：
１、スイカとイチゴは一口大に切ってミキサーに入れます。
２、ヨーグルト、チラコルも入れて、撹拌して完成です。
暑い日にピッタリなさっぱりした飲み心地です。
スイカのむくみを取る効果と相まって、体をスッキリさせる美味しいスムージーは、朝食やちょっとお腹が空いた時に良いですよね♡

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タレントのダレノガレ明美さんも実践しています。
すらりと伸びた手足と、引き締まったボディでモデルとしても活躍されていますが、以前は体重が６７kgあったそうです。
それが今では、身長１６４cm　体重４３kg　ウエスト５３cmの誰もがうらやむスタイルに！
驚異のマイナス２４kgです！

もちろんウォーキングやプールで泳ぐことなどの運動もされたそうですが、お腹がすいた時にこのThylakolを飲んでいたそうです。
食事を抜くのはきついので、朝はスムージーなどを飲み、昼はしっかり好きな物を食べて、夜は炭水化物を抑えて、野菜やおかずを中心にしたものと３食しっかりとっていたそうです。
そして、間食の代わりにThylakolを飲むだけです。

やはり、無理をしても続きませんし、一時的に結果が出たとしてもリバウンドしたりしてしまいますよね。
ですから頑張らないでも良いダイエットをしなくては意味がありません。
夏に向けて体をしぼった方も多いと思いますが、そのスタイルを維持するためにも、無理しない「チラコイドダイエット」はお勧めです。

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また５０代になっても見事なプロポーションを維持しているマドンナの最近のお気に入りはチラコイドです。
彼女は今まで健康と、美をキープするために「マクロビオティック」という食事療法を生活に取り入れたり、様々なダイエットを試してきました。
その世界中の良い情報に敏感なマドンナも、脂肪や糖質の吸収を遅らせ血糖値を上げることによって、少量の食事でも満足でき、さらにアンチエイジングにも非常に効果があるチラコイドを、ほぼ毎日スムージーやドレッシングに入れて食べているそうです。