「アンチエイジングに疲労回復「黒ニンニク」のパワーがすごい！」のまとめの4枚目の画像

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一番シンプルな食べ方は、皮をむいてそのまま食べることです！
干しぶどうやプルーンといったフルーツ感覚でそのまま食べることができます。
食事の付け合わせでそのまま食べてもいいですし、おやつやお酒のつまみにもなります。
ニンニク特有の匂いや、刺激が少ないのでニンニクが苦手な方でも食べやすいと思います。

注意点は、美味しいのでパクパクと何個か食べられてしまいますが、適度な量を定期的にとる方がお勧めです。
やはり一日１～３片にした方が良さそうです。