「美しさに磨きがかかったセレーナ・ゴメスも愛用の「サウナスーツ」。着たら痩せるの？」のまとめの3枚目の画像

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サウナスーツを着るとたくさんの汗が出るので、脂肪が燃焼されて痩せると思われるかもしれません。
しかし、汗をかく量と脂肪の燃焼量は比例しません！
ですから、サウナスーツを着て汗をかくことと、体重が減ることとは、イコールではないのです。
つまり、直接のダイエット効果はありません。

しかし、無関係でもないのです。
セレーナも「毒素を出すのに良い」といっていますが、
汗をかくことは老廃物を排出していることですので、デトックス効果があります。
そして、身体から余分な物が出て行くと、代謝が上がります。
代謝が上がると脂肪が効率よく燃焼されるようになり痩せられます。